יום שלישי, מרץ 21, 2023
  • צרו קשר
  • פרסם אצלנו
  • אודות
  • הירשמו לניוזלטר!
We Are in America
  • ראשי
  • ארכיון גיליונות מודפסים
  • מדורים וכתבות
    • הורוסקופ
    • ספורט
    • בריאות
    • מועדון הספר הטוב
    • ספורטריוויה
    • דבר הרב
    • הדלקת נרות
    • אמא מגשימה
    • חוק ומשפט
  • לוח אנחנו באמריקה
  • אירועים
  • המפרסמים שלנו
  • צרו קשר
אין תוצאות
הראה כל התוצאות
We Are in America
  • ראשי
  • ארכיון גיליונות מודפסים
  • מדורים וכתבות
    • הורוסקופ
    • ספורט
    • בריאות
    • מועדון הספר הטוב
    • ספורטריוויה
    • דבר הרב
    • הדלקת נרות
    • אמא מגשימה
    • חוק ומשפט
  • לוח אנחנו באמריקה
  • אירועים
  • המפרסמים שלנו
  • צרו קשר
אין תוצאות
הראה כל התוצאות
We Are in America
אין תוצאות
הראה כל התוצאות
עמוד הבית אמא מגשימה

10 דברים שאנשים שמחים עושים

אמא מגשימה | מאת: קרן בן-עמי

מערכת "אנחנו באמריקה" ע"י מערכת "אנחנו באמריקה"
מאי 1, 2021
ב אמא מגשימה, בריאות, ילדים, קהילה, שונות
10 דברים שאנשים שמחים עושים

אמא מגשימה ‏‏לומדת לעוף

Share on FacebookShare on Twitter

לא פעם נשאלתי לאורך חיי ״איך את כל הזמן שמחה?״ האמת שאני ממש לא כל הזמן שמחה, אבל בכל זאת, הצלחתי לייצר פרסונה שמחה, רוצה לומר שמחה לרוב, וכשאני פחות בקטע של שמחה, זה חולף די מהר עד שאני מוצאת דרך חדשה לשמח את לבבי.

ואז חשבתי לעצמי שיש אנשים שדואגים להיות שמחים, ויש אנשים שנותנים לחיים להוביל אותם, ואז לא בהכרח שמחים כמו שהיו רוצים להיות.

You might also like

מסביב לעולם עם הטויוטה

חמושה במצלמה

הפְּרוֹם הישראלי חוֹזר

אז הכנתי לכם רשימה מצומצמת של דברים שאנשים שמחים עושים (יש עוד המון דברים שאני בטוחה שיגרמו שמחה לכל אחד ואחת באופן אישי לפי מבנה אישיותכם והעדפותיכם). זה הזמן לשלוף את המרקר ולסמן את הדברים שאתם יכולים להוסיף לחייכם בזה הרגע 🙂

נתחיל…

אנשים שמחים מודים על מה שיש. כשאנחנו מעריכים את מה שיש, אנחנו מעלים את ערכו! למעשה, אם לא נעריך את מה שיש לנו, יהיה לנו קשה אי פעם להיות מאושרים. תמיד נרדוף אחרי מה שאין, במחשבה שזה יעשה אותנו יותר שמחים… אז מתי נספיק להיות באמת שמחים? התשובה אצלכם: כשנודה על מה שכבר בהשגתנו.

אנשים שמחים מטפחים גישה אופטימית. הם רואים את העולם כמקום בעל אינסוף אפשרויות, במיוחד כשהם ניצבים בפני אתגרים שלא ברור אם יצלחו אותם כמו שהם רוצים. הסוד הוא להבין שהעולם לא מוגבל, אלא רק הראש שלנו הוא שמגביל אותנו. ואם נתמקד בטוב האפשרי-כך יהיה.

אנשים שמחים מתרגלים נחמדות בדרכים שונות. אלטרואיזם או זולתנות הוא כוח-על שעוזר להרגיש מצוין מבפנים. כשאנחנו עוזרים לאחר ללא אינטרס או צורך לקבל דבר חזרה (אפילו לא מילת תודה, פשוט נהנים מהנתינה), אנו זוכים לתחושה של התרוממות נפש ושמחה אמיתית בלב. עזרה בסתר היא אחת הסגולות שגורמות לתחושת התעלות רוחנית יוצאת דופן. נסו.

אנשים שמחים לומדים לסלוח. נטירת טינה היא דבר נורא לנפשנו ובריאותנו. אנשים שמחים לומדים להבליג ולא להיתקע על רגשות שמשחירים את נפשם. זה לא תמיד קל! אבל הסוד טמון בחזרתיות והתמדה.

אנשים שמחים מחויבים למטרות שלהם. דברים נפלאים קורים כאשר אנחנו מחוייבים לעשיית כל שנדרש כדי להגיע לאנשהו, להשיג משהו, להיות משהו. מחוייבות עצמית היא המפתח להגשמה עצמית שמביאה עימה אושר פנימי אדיר.

אנשים שמחים מתעלמים מחשיבת יתר והשוואה לאחרים. האדם היחיד שאתם צריכים להשוות את עצמכם אליו הוא אתם רגע לפני הרגע הנוכחי, ותו לו. בדקו תמיד את מידת השיפור שלכם ביחס לעצמכם ולא ביחס לאחרים. השוואה למישהו אחר יכולה להרעיל את מחשבותיכם למקום מדכא במקום למקום יצרני. התמקדו במה אתם רוצים ועשו. מקדו את החשיבה שלכם קדימה בעצמכם.

אנשים שמחים מטפחים מערכות יחסים. האנשים המאושרים ביותר בעולם הם אלו שיש להם מערכות יחסים עמוקות ומשמעותיות עם אחרים. גם בתקופות עומס אישי, עסקי או זוגי, הם לא מוותרים על פיתוח מערכות היחסים החשובות להם, ומקדישים להן את הזמן הדרוש בלי דחתנות שלוקחת את הקשרים בחייהם כמובן מאליו. חברויות הן הנכסים האמיתיים של החיים! התייחסו אליהן ככאלו.

אנשים שמחים דואגים לגוף שלהם. הגוף הוא הכלי שמאפשר לנו לעשות כל מה שאנחנו רוצים בעולם הממשי. וכדי שיתפקד בדיוק כמו שאנחנו רוצים, עלינו לדאוג לו באופן יומיומי, בין היתר על ידי פעילות גופנית, שינה ואכילה מאוזנת. אל תחכו לרגע בו הגוף יאותת לכם שאינו בשיאו, פעלו עכשיו לשפר את מצבו והתמידו.

אנשים שמחים דואגים לתרגל רוחניות. כשאנחנו מתרגלים רוחניות או דת, אנחנו למעשה מתמקדים בחיים עצמם ולא בנו. כך אנו זוכים לגלות שהחיים הרבה יותר גדולים מאיתנו, ונוטים לחוות התרוממות נפש וסיפוק גדול כשהנשמה מתרחבת. הוסיפו רוחניות לחייכם בין אם על ידי מדיטציות, שהייה בטבע, יוגה, הליכה לבית כנסת, הנחת תפילין, שמירת שבת, מקווה, בקיצור, כל דבר שעולה בראשכם ומוסיף רוח לחייכם.

אנשים שמחים מגבירים חוויות של זרימה טבעית בחייהם. זרימה טבעית-flow היא מצב בו אנו מרגישים שהזמן עצר מלכת. זה קורה כאשר אנחנו מתרכזים במשהו שאנחנו עושים, עד שאנחנו הופכים לאחד עם הדבר. שום דבר לא מפריע לנו או מסיח את תשומת ליבנו מהדבר, אנחנו נמצאים בזון שלנו. ממליצה בחום להתחיל לשים לב מהם הדברים האלו בחייכם ולהעניק להם את הזמן הדרוש. כמו כן, שימו לב לאחרים בסביבתכם, וכאשר הם בזרימה טבעית, השתדלו להניח להם לנפשם ותנו להם את הזמן שלהם לזרום.

מאחלת לכולנו שנחוש אושר פנימי משובח שנמשך לאורך זמן לעיתים קרובות.

זכרו כי רגשות מתחלפים כל הזמן וזוהי מהותם.

מצב נפשי לעומת זאת הוא דבר שניתן לטפח ולייצב.

כדי ליצור מצב נפשי של שמחה מקדו את תשומת לבכם בדברים שמטפחים את אושרכם הפנימי, והתמידו לקיימם בחייכם כדרך קבע.

מוזמנים לעקוב אחר עמוד הפייסבוק ״אמא מגשימה״ ולפנות לקרן ישירות בנוגע לליווי אישי לטרנספורמציה ושינוי אמיתי בחיים.

תגיות: אמא מגשימהקרן בן-עמי
כתבה קודמת

זוכרים את סמ"ר ליאל גדעוני | יום הזיכרון

כתבה הבאה

עצות של המומחית דרי רייס

מערכת "אנחנו באמריקה"

מערכת "אנחנו באמריקה"

כתבות קשורות

מסביב לעולם עם הטויוטה
טיולים

מסביב לעולם עם הטויוטה

ע"י איילה אור-אל
מרץ 9, 2023
חמושה במצלמה
אומנות

חמושה במצלמה

ע"י מערכת "אנחנו באמריקה"
מרץ 9, 2023
הפְּרוֹם הישראלי חוֹזר
שונות

הפְּרוֹם הישראלי חוֹזר

ע"י מערכת "אנחנו באמריקה"
מרץ 9, 2023
העוקץ
חוק ומשפט

העוקץ

ע"י מערכת "אנחנו באמריקה"
מרץ 16, 2023
לטפס גבוה מעל החלומות
טיולים

לטפס גבוה מעל החלומות

ע"י מערכת "אנחנו באמריקה"
מרץ 9, 2023
כתבה הבאה
עצות של המומחית דרי רייס

עצות של המומחית דרי רייס

כתיבת תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מומלצים

המקום בו נפגשים חינוך ואהבה

המקום בו נפגשים חינוך ואהבה

ינואר 18, 2022
ג'יזל אביב – המתווכת הישראלית שמלווה תושבי־חוץ בקנייה ומכירה של נכסים בארץ

ג'יזל אביב – המתווכת הישראלית שמלווה תושבי־חוץ בקנייה ומכירה של נכסים בארץ

אפריל 15, 2022

קטגוריות

  • אוכל
  • אומנות
  • אופנה
  • אינטרנט
  • אמא מגשימה
  • אסטרולוגיה
  • אקטואליה
  • בידור
  • בריאות
  • גליונות מודפסים
  • דיור
  • הדלקת נרות
  • הורוסקופ
  • החודש בתמונות
  • הידעת?
  • חגים
  • חוק ומשפט
  • חינוך
  • טיולים
  • יהדות
  • ילדים
  • ישראל
  • לייף סטייל
  • מדע וסביבה
  • מהמטבח באהבה
  • מוזיקה
  • מועדון הספר הטוב
  • ממשל
  • מתכונים
  • נדל"ן
  • נוסטלגיה
  • נופש
  • ספורט
  • ספורטריוויה
  • ספרים
  • סרטים
  • עולם
  • עסקים
  • פוליטיקה מקומית
  • פיננסים
  • פסיכולוגיה
  • צרכנות
  • קהילה
  • שונות
  • שירותים לקהילה
  • תחבורה
  • תיאטרון
  • תערוכות
  • תרבות

אל תפספסו!

צפו בגיליון המודפס, 200, מרץ 2023
גליונות מודפסים

צפו בגיליון המודפס, 200, מרץ 2023

מרץ 9, 2023
מסביב לעולם עם הטויוטה
טיולים

מסביב לעולם עם הטויוטה

מרץ 9, 2023
מ-Venmo ועד חוקי הירושות
עסקים

מ-Venmo ועד חוקי הירושות

מרץ 9, 2023
חמושה במצלמה
אומנות

חמושה במצלמה

מרץ 9, 2023
הפְּרוֹם הישראלי חוֹזר
שונות

הפְּרוֹם הישראלי חוֹזר

מרץ 9, 2023
העוקץ
חוק ומשפט

העוקץ

מרץ 16, 2023
We Are in America

We Are In America (הידוע גם בשם "אנחנו באמריקה" בעברית) הוא מגזין חודשי בחינם המותאם לישראלים יהודים החיים בארצות הברית, ומתמקד בתרבות, באירועים קהילתיים ובאורח החיים היהודי הישראלי. התוכן כולו כתוב בעברית. המגזין הוקם בשנת 2006, והגיליון הראשון ראה אור באוגוסט 2006. המגזין יוצא לאור פעם בחודש על ידי אייל שמש.


קרא עוד

Categories

  • אוכל
  • אומנות
  • אופנה
  • אינטרנט
  • אמא מגשימה
  • אסטרולוגיה
  • אקטואליה
  • בידור
  • בריאות
  • גליונות מודפסים
  • דיור
  • הדלקת נרות
  • הורוסקופ
  • החודש בתמונות
  • הידעת?
  • חגים
  • חוק ומשפט
  • חינוך
  • טיולים
  • יהדות
  • ילדים
  • ישראל
  • לייף סטייל
  • מדע וסביבה
  • מהמטבח באהבה
  • מוזיקה
  • מועדון הספר הטוב
  • ממשל
  • מתכונים
  • נדל"ן
  • נוסטלגיה
  • נופש
  • ספורט
  • ספורטריוויה
  • ספרים
  • סרטים
  • עולם
  • עסקים
  • פוליטיקה מקומית
  • פיננסים
  • פסיכולוגיה
  • צרכנות
  • קהילה
  • שונות
  • שירותים לקהילה
  • תחבורה
  • תיאטרון
  • תערוכות
  • תרבות

Browse by Tag

IAC Larger Than Life maagalim maagalimcircles maagalim circles Stand By Me Stand By Me la אורית קנולר אורלי חסון איליי סגל אמא מגשימה אסטרולוגיה אתי פלדמן בחברותא גדולים מהחיים גלית צור גל מאירי דני ישראלי דפנה כץ ד״ר לאה רוג׳הני הורוסקופ החודש בתמונות הידעת? הקונסול הכללי הלל ניומן הקונסוליה בלוס אנג'לס הקונסולית רויטל דנקר זיוה פלטנר חג האהבה טריוויה מאיר פניגשטיין מאמאנט מייק בורשטיין מיכל אזולאי מעגלים סטנד ביי מי צופים לוס אנג'לס קונסוליה קרן בן-עמי ריטה גולדשמיד שולמית כהן שי דיאמנט שירה עברית שנה חדשה שער שרית גירון

כתבותאחרונות

צפו בגיליון המודפס, 200, מרץ 2023

צפו בגיליון המודפס, 200, מרץ 2023

ע"י מערכת "אנחנו באמריקה"
מרץ 9, 2023

מסביב לעולם עם הטויוטה

מסביב לעולם עם הטויוטה

ע"י איילה אור-אל
מרץ 9, 2023

בבוקר שימשי נעים של חודש פברואר, כמה שעות לפני שהיו אמורים לצאת מביתם בשרמן אוקס לאפריקה למשך 18 החודשים הקרובים,...

אתר זה נבנה ע"י חברת Emet Digtal | כל הזכויות שמורות We Are in America © 2020

אין תוצאות
הראה כל התוצאות
  • ראשי
  • ארכיון גיליונות מודפסים
  • מדורים וכתבות
    • הורוסקופ
    • ספורט
    • בריאות
    • מועדון הספר הטוב
    • ספורטריוויה
    • דבר הרב
    • הדלקת נרות
    • אמא מגשימה
    • חוק ומשפט
  • לוח אנחנו באמריקה
  • אירועים
  • המפרסמים שלנו
  • צרו קשר

אתר זה נבנה ע"י חברת Emet Digtal | כל הזכויות שמורות We Are in America © 2020