יום שישי, מרץ 31, 2023
  • צרו קשר
  • פרסם אצלנו
  • אודות
  • הירשמו לניוזלטר!
We Are in America
  • ראשי
  • ארכיון גיליונות מודפסים
  • מדורים וכתבות
    • הורוסקופ
    • ספורט
    • בריאות
    • מועדון הספר הטוב
    • ספורטריוויה
    • דבר הרב
    • הדלקת נרות
    • אמא מגשימה
    • חוק ומשפט
  • לוח אנחנו באמריקה
  • אירועים
  • המפרסמים שלנו
  • צרו קשר
אין תוצאות
הראה כל התוצאות
We Are in America
  • ראשי
  • ארכיון גיליונות מודפסים
  • מדורים וכתבות
    • הורוסקופ
    • ספורט
    • בריאות
    • מועדון הספר הטוב
    • ספורטריוויה
    • דבר הרב
    • הדלקת נרות
    • אמא מגשימה
    • חוק ומשפט
  • לוח אנחנו באמריקה
  • אירועים
  • המפרסמים שלנו
  • צרו קשר
אין תוצאות
הראה כל התוצאות
We Are in America
אין תוצאות
הראה כל התוצאות
עמוד הבית אמא מגשימה

החופש קורא לי מכל הקירות

חופש גדול. הילדים בבית. או בקייטנות. איבדת כיוון, איבדת שליטה! מה עושים עכשיו? | אמא מגשימה | מאת: קרן בן-עמי

מערכת "אנחנו באמריקה" ע"י מערכת "אנחנו באמריקה"
אוגוסט 5, 2021
ב אמא מגשימה, בריאות, חינוך, ילדים, לייף סטייל
החופש קורא לי מכל הקירות
Share on FacebookShare on Twitter

אחת התופעות הידועות כגורם ראשון ללחץ הוא חוסר ארגון. ימי החופש הגדול שואבים אותנו לשבירת שגרה, במיוחד כשגרים רחוק מסבא וסבתא שיכולים לשמור פה ושם על ילדים.

והנה את מוצאת את עצמך עם הילדים שעות על גבי שעות בבית, בקניונים, אצל חברים, או רובצים בבריכה ושיעזו לצאת ממנה לפני שמוגשת ארוחת הערב, ואת מתה כבר שייגמר היום!

You might also like

מסביב לעולם עם הטויוטה

חמושה במצלמה

לטפס גבוה מעל החלומות

תולשת שערות מהראש, מטפסת על הקירות, מתלוננת בפני כל מי שרק שואל לשלומך: ״יהיה בסדר״, ״מחכה שהילדים יחזרו כבר למסגרת״, ״אין לי חיים״ ״הילדים גמרווווו אותי״!

אז מה זה בשגרה שעושה אותנו כל כך מאושרים? ובכל זאת להתלונן כשזה נהיה שגרתי מדי?

מצד אחד אנחנו רוצים את המסגרת, וביננו הילדים שלנו צריכים את זה אף יותר מאיתנו. הם מחפשים את הקווים, את הגבולות, הם צריכים להיות עם בני גילם ולמצוא עניין אינטרקטיבי כדי לא לשגע אותנו עם קצב השאלות והבקשות המסחרר (שנובע איך לא-משעמום).

מצד שני, כשהמסגרת קבועה מדי, היא לא מאפשרת חופש להיות מי שאתה ואיך שאתה רוצה, ואנחנו רק מחפשים שובר-שגרה, סיבה לברוח לכמה יממות מכל המוכר והידוע… לא באמת משנה לאן, רק לא להרגיש את החופש קורא לנו מכל הקירות.

אז איך מוצאים את הדרך לאיזון בתוך החופש הגדול? שאלת השאלות!

מחפשים את קו האמצע. מושג שהכרתי עוד מתקופת התואר הראשון שלי בפילוסופיה, אותו מייחסים לאריסטו, ועבר מאז גלגולים רבים.

איפה שאת מרגישה שאת מאבדת את זה-שאלי את עצמך איך את משתמשת ברגש הקיצוני השלילי כדי לתעל אותו למשהו חיובי, כדי להתקרב לקו האמצע. לאיזון בין קיצוניות אחת לשנייה.

אתן דוגמא-למשל את מוצאת את עצמך כועסת שהילדים לא מניחים לך. כעס הוא הקיצון של מנוחת הנפש וקבלת הדברים בדיוק כמו שהם. שאלי את עצמך איך את מורידה את סף הכעס ומתעלת אותו למקום חיובי. במקום לכעוס עליהם שלא מניחים לך, שאלי את עצמך למה הם לא מניחים לך ומצאי דרך למלא אחר מה שחסר להם.

אהבי אותם וקבלי אותם כמו שהם וראי איך את משנה את התדר בבית!

איפה שקשה לך – שם יש לך מתנה לצמוח!

נשמעת כמו פילוסופיה בשקל? זה בסדר, לי זה עובד. במקום לצעוק עליהם שהם צועקים, בדרך זו אם לא הבחנת את צועקת גם ומגבירה את עוצמת הצעקות בבית, הניחי לדברים להיות לרגע והביני למה זה קורה ופעלי באופן שונה מאיך שאת רגילה. צמחי מהקושי, הכהי את הקיצוניות לכיוון האמצע.

מסכים אגב מורידים את סף הריגוש, וגורמים לילדים להיות חסרי מנוחה מרגע שהם כוויים. צמצמו בשעות מסך!

טיפ נוסף: בשביל שיראו אותך את צריכה לשחרר! פחות שליטה. פחות הוראות. התחילי להתבונן בהתנהלות שלך בבית. ככל שתעשי פחות, יהיו לך פחות סיבות לכעוס ולהתמרמר שאת עושה כל כך הרבה, שאין לך זמן לעצמך, ושאיך לא-אף אחד לא רואה אותך.

אם תתנהגי כמו מלכה, כן, כן, מלכה גם בימות החופש הגדול, הילדים יבינו את מקומם, ואת צרכייך. יראו אותך ככזאת, גם אם משעמם להם – הם לא יבקשו את תשומת ליבך בדרך שתוציא אותך משלוותך.

נסי. אם את צריכה כתר כדי להזכיר לך ולהם שאת מלכה – קני לעצמך אחד יפה במיוחד! לי זה עבד!

טיפ שלישי: למדו לארגן סדר יום שעובד עבור המשפחה שלכם-החליטו מראש יום קודם, ואולי אם אתם מהמשפחות שאוהבות לתכנן-תכננו את השבוע כולו מראש. זה יעזור לך להקציב גם לעצמך את הזמן הדרוש כדי לא לאבד את זה, לא לאבד אותך.

מוכנים לשלב הבא? – תהיו ברגע!

ככל שאנחנו יותר נוכחים ברגע יש לנו פחות הפרעות, ומתוך התבוננות ונוכחות מלאה אנחנו מגיבות באופן הרבה יותר רגוע. נסו את זה. מבטיחה שתגלו דברים חדשים על עצמכם.

נראה לי שציידתי אתכם במספיק שיעורי בית לתקופה הקרובה, תרתי משמע, אלא אם כן אתם יוצאים כמה שיותר מהבית,ואז הכל נהיה קצת יותר קל, לא?

 

 

מוזמנים לעקוב אחר עמוד הפייסבוק
״אמא מגשימה״ ולפנות לקרן ישירות
בנוגע לליווי אישי לטרנספורמציה
ושינוי אמיתי בחיים 310-817-1941

תגיות: אמא מגשימההחופש הגדולקייטנהקרן בן-עמי
כתבה קודמת

מדוע לקחת קורסים בקיץ?

כתבה הבאה

תחרות יופי על גלגלים

מערכת "אנחנו באמריקה"

מערכת "אנחנו באמריקה"

כתבות קשורות

מסביב לעולם עם הטויוטה
טיולים

מסביב לעולם עם הטויוטה

ע"י איילה אור-אל
מרץ 9, 2023
חמושה במצלמה
אומנות

חמושה במצלמה

ע"י מערכת "אנחנו באמריקה"
מרץ 9, 2023
לטפס גבוה מעל החלומות
טיולים

לטפס גבוה מעל החלומות

ע"י מערכת "אנחנו באמריקה"
מרץ 9, 2023
בית חם באנסינו
בריאות

בית חם באנסינו

ע"י איילה אור-אל
מרץ 8, 2023
סיפורי ולנטיין
לייף סטייל

סיפורי ולנטיין

ע"י איילה אור-אל
פברואר 8, 2023
כתבה הבאה
תחרות יופי על גלגלים

תחרות יופי על גלגלים

מומלצים

הגן על עצמו מתקיפה ונשלח לכלא

הגן על עצמו מתקיפה ונשלח לכלא

ספטמבר 7, 2022
מועדון הספר הטוב

מועדון הספר הטוב

פברואר 7, 2022

קטגוריות

  • אוכל
  • אומנות
  • אופנה
  • אינטרנט
  • אמא מגשימה
  • אסטרולוגיה
  • אקטואליה
  • בידור
  • בריאות
  • גליונות מודפסים
  • דיור
  • הדלקת נרות
  • הורוסקופ
  • החודש בתמונות
  • הידעת?
  • חגים
  • חוק ומשפט
  • חינוך
  • טיולים
  • יהדות
  • ילדים
  • ישראל
  • לייף סטייל
  • מדע וסביבה
  • מהמטבח באהבה
  • מוזיקה
  • מועדון הספר הטוב
  • ממשל
  • מתכונים
  • נדל"ן
  • נוסטלגיה
  • נופש
  • ספורט
  • ספורטריוויה
  • ספרים
  • סרטים
  • עולם
  • עסקים
  • פוליטיקה מקומית
  • פיננסים
  • פסיכולוגיה
  • צרכנות
  • קהילה
  • שונות
  • שירותים לקהילה
  • תחבורה
  • תיאטרון
  • תערוכות
  • תרבות

אל תפספסו!

הורוסקופ – אפריל 2023
אסטרולוגיה

הורוסקופ – אפריל 2023

מרץ 31, 2023
צפו בגיליון המודפס, 201, אפריל 2023
גליונות מודפסים

צפו בגיליון המודפס, 201, אפריל 2023

מרץ 29, 2023
מסביב לעולם עם הטויוטה
טיולים

מסביב לעולם עם הטויוטה

מרץ 9, 2023
מ-Venmo ועד חוקי הירושות
עסקים

מ-Venmo ועד חוקי הירושות

מרץ 9, 2023
חמושה במצלמה
אומנות

חמושה במצלמה

מרץ 9, 2023
הפְּרוֹם הישראלי חוֹזר
שונות

הפְּרוֹם הישראלי חוֹזר

מרץ 9, 2023
We Are in America

We Are In America (הידוע גם בשם "אנחנו באמריקה" בעברית) הוא מגזין חודשי בחינם המותאם לישראלים יהודים החיים בארצות הברית, ומתמקד בתרבות, באירועים קהילתיים ובאורח החיים היהודי הישראלי. התוכן כולו כתוב בעברית. המגזין הוקם בשנת 2006, והגיליון הראשון ראה אור באוגוסט 2006. המגזין יוצא לאור פעם בחודש על ידי אייל שמש.


קרא עוד

Categories

  • אוכל
  • אומנות
  • אופנה
  • אינטרנט
  • אמא מגשימה
  • אסטרולוגיה
  • אקטואליה
  • בידור
  • בריאות
  • גליונות מודפסים
  • דיור
  • הדלקת נרות
  • הורוסקופ
  • החודש בתמונות
  • הידעת?
  • חגים
  • חוק ומשפט
  • חינוך
  • טיולים
  • יהדות
  • ילדים
  • ישראל
  • לייף סטייל
  • מדע וסביבה
  • מהמטבח באהבה
  • מוזיקה
  • מועדון הספר הטוב
  • ממשל
  • מתכונים
  • נדל"ן
  • נוסטלגיה
  • נופש
  • ספורט
  • ספורטריוויה
  • ספרים
  • סרטים
  • עולם
  • עסקים
  • פוליטיקה מקומית
  • פיננסים
  • פסיכולוגיה
  • צרכנות
  • קהילה
  • שונות
  • שירותים לקהילה
  • תחבורה
  • תיאטרון
  • תערוכות
  • תרבות

Browse by Tag

IAC Larger Than Life maagalim maagalimcircles maagalim circles Stand By Me Stand By Me la אורית קנולר אורלי חסון איליי סגל אמא מגשימה אסטרולוגיה אתי פלדמן בחברותא גדולים מהחיים גלית צור גל מאירי דני ישראלי דפנה כץ ד״ר לאה רוג׳הני הורוסקופ החודש בתמונות הידעת? הקונסול הכללי הלל ניומן הקונסוליה בלוס אנג'לס הקונסולית רויטל דנקר זיוה פלטנר חג האהבה טריוויה מאיר פניגשטיין מאמאנט מייק בורשטיין מיכל אזולאי מעגלים סטנד ביי מי צופים לוס אנג'לס קונסוליה קרן בן-עמי ריטה גולדשמיד שולמית כהן שי דיאמנט שירה עברית שנה חדשה שער שרית גירון

כתבותאחרונות

הורוסקופ – אפריל 2023

הורוסקופ – אפריל 2023

ע"י מערכת "אנחנו באמריקה"
מרץ 31, 2023

הורוסקופ - אפריל 2023 טלה 21.3־20.4 תוספת של מחויבויות תיאלץ אתכם להשקיע תחת לחץ, אבל המאמץ שתשקיעו עוד יוכיח את...

צפו בגיליון המודפס, 201, אפריל 2023

צפו בגיליון המודפס, 201, אפריל 2023

ע"י מערכת "אנחנו באמריקה"
מרץ 29, 2023

אתר זה נבנה ע"י חברת Emet Digtal | כל הזכויות שמורות We Are in America © 2020

אין תוצאות
הראה כל התוצאות
  • ראשי
  • ארכיון גיליונות מודפסים
  • מדורים וכתבות
    • הורוסקופ
    • ספורט
    • בריאות
    • מועדון הספר הטוב
    • ספורטריוויה
    • דבר הרב
    • הדלקת נרות
    • אמא מגשימה
    • חוק ומשפט
  • לוח אנחנו באמריקה
  • אירועים
  • המפרסמים שלנו
  • צרו קשר

אתר זה נבנה ע"י חברת Emet Digtal | כל הזכויות שמורות We Are in America © 2020