Page 49 - waia155

‫‪ ‬מחקרים הראו שאצל אנשים עם חסך בשנת חלום התפקוד המוחי ויכולות‬ ‫טל עזר‬
‫הזיכרון טובים פחות בהשוואה לאלה שישנו וחלמו‪.‬‬
‫רגע לפני שאתם עוצמים שוב עיניים ושוקעים‬
‫‪ ‬משחר ההיסטוריה עסקו אנשים בחלומות והעניקו להם משמעות מיסטית‪.‬‬ ‫בעולם קסום וחשוב‪ ,‬הנה כמה עובדות‬
‫עד המאה שעברה נחשבה השינה כמיתה חלקית‪ ,‬בשל אותו שיתוק‬ ‫מדהימות על חלומות שכדאי להכיר‬

‫שרירים שבמהלכו נראה האדם חסר חיים‪ .‬בשנת ‪ 1900‬כתב זיגמונד פרויד‬ ‫‪ ‬סקירה של ‪ 16‬מחקרים‪ ,‬שכללו מיליון וחצי איש‪ ,‬מצאה כי שינה‬
‫את הספר "פשר החלומות"‪ ,‬שבו טען שדרך המלך לתת ההכרה עוברת‬ ‫של פחות מ‪ 7-‬שעות בלילה קשורה לסיכון תמותה מוגבר‬
‫דרך הבנת החלומות‪.‬‬ ‫ב‪ .12%-‬שינה מרובה מגבירה את סיכון התמותה ב‪.30%-‬‬

‫‪ ‬הפסיכיאטר השווייצרי קרל גוסטב יונג ראה בחלום מנגנון שמפצה על‬ ‫‪ ‬את חשיבות החלום ניתן לראות כבר מגיל הינקות‪ :‬תינוקות מבלים עד ‪70%‬‬
‫חוסרים בחיי האדם שאינם מקבלים ביטוי בחיי היומיום‪ ,‬ומסייע לנו לפתור‬ ‫משעות היממה בשינה‪ 50% ,‬מהזמן הזה הם חולמים‪ .‬בהתחשב בכך ששנות‬

‫בעיות יומיומיות‪.‬‬ ‫החיים הראשונות מוקדשות להתפתחות מואצת ביותר של יכולות הזיכרון‬
‫והלמידה‪ ,‬נראה שלשנת החלום תפקיד חשוב בהתפתחות המוח‪.‬‬
‫‪ ‬ככל הנראה גם אתם חוויתם חלום שבו אתם מרחפים או חולמים‪ .‬מחקרים‬
‫הראו שהתופעה הזו מתרחשת בכל התרבויות‪ ,‬בכל הגזעים ובכל המינים‪.‬‬ ‫‪ ‬בסך הכל אנו מבלים כשליש מחיינו בשינה‪ .‬מדי לילה יופיעו במהלך השינה‬
‫מדובר באחד החלומות השכיחים ביותר‪ ,‬אולם כנראה אין לו משמעות‬ ‫כחמישה חלומות‪ ,‬שמשכם הכולל שעה וחצי‪.‬‬
‫סמלית מיוחדת‪.‬‬
‫‪ ‬שלב השינה הפרדוקסלית‪ ,‬הקרוי גם שלב תנודות עיניים מהירות ‪ REM‬או‬
‫‪ ‬באמצעות דור חדש יותר של המכשיר‪ ,‬שנקרא ‪ MRI‬פונקציונלי‪ ,‬ניתן‬ ‫פשוט "שלב החלום"‪ ,‬מוזר למדי‪ .‬בעוד שרוב שלבי השינה מתבטאים במנוחה‬
‫להבחין בשינויים בזרימת הדם במוח בזמן השינה‪ .‬הוא מראה אזורים‬
‫במוח שנדלקים כשהם פעילים‪ ,‬וכך הצליחו החוקרים לראות שהאיברים‬ ‫של הגוף ובהאטה של גלי המוח‪ ,‬בשלב שנת החלום מתפקדים גלי המוח‬
‫הפעילים בזמן החלום הם ה"היפוקמפוס" הקשור בזיכרון‪ ,‬ה"אמיגדלה"‬ ‫כמעט כמו בערות‪ .‬הדופק והנשימה מואצים‪ ,‬ועם זאת חל שיתוק מוחלט של‬

‫הקשורה ברגשות והגשרון בגזע המוח‪.‬‬ ‫שרירי הגוף וזקפה אצל גברים‪.‬‬

‫‪ ‬למרות ההצלחה במיפוי המוח בזמן החלום‪ ,‬עדיין נותרו שאלות רבות פתוחות‬ ‫‪ ‬כשמעירים אנשים בשלב הזה ושואלים אותם אם חלמו‪ 90% ,‬מהם ישיבו‬
‫באשר למנגנון המורכב כל כך‪ .‬ככל הנראה שולף החלום מידע ממאגרי זיכרון‬ ‫בחיוב‪ ,‬וזו הסיבה ששלב זה מכונה שנת חלום‪.‬‬

‫המצויים על ציר זמן ומדביק אותם בסדר מוזר‪ :‬אלמנטים בחלום יישאבו‬ ‫‪ ‬בניגוד למחשבות היומיום‪ ,‬המתאפיינות בהיסק הגיוני של זמן ומרחב‪ ,‬בחלום‬
‫מאותו יום שבו הוא נחלם‪ ,‬או משבוע עד עשרה ימים קודם לכן‪.‬‬ ‫לא קיימת לוגיקה‪ :‬החולם עשוי להיות רגע פה‪ ,‬ושנייה לאחר מכן על הירח עם‬

‫‪ ‬משום מה‪ ,‬קיים עיכוב של הכנסת סביבה חדשה לשנת החלום‪ ,‬כך שאם‬ ‫פנים של אדם אחר‪.‬‬
‫תפגשו עכשיו אדם בניו יורק אתם עשויים לחלום עליו רק בעוד עשרה ימים‪,‬‬

‫בתפאורה שונה ובציר זמן שונה‪ .‬התוצאה היא צירוף חסר היגיון של שיירי‬
‫היומיום ומאורעות העבר‪.‬‬

‫‪ ‬חוקרים ישראלים שעקבו אחר ניצולי שואה בשנות ה‪ 80-‬מצאו כי דווקא‬
‫אלה שהדחיקו חלומות הצליחו להתגבר על הטראומה הנפשית מאימת‬

‫הנאצים‪.‬‬

‫תכנית נעל”ה ללימודי תיכון בישראל ‪ -‬ברמה גבוהה‬

‫כל כך קל לעשות את הבחירה הנכונה‬

‫נעל”ה מציעה לילדיכם תכנית לימודים בינלאומית איכותית עם ערך‬
‫מוסף וחוויית לימודים משמעותית וייחודית‪.‬‬
‫וכל זה במלגה מלאה‪.‬‬

‫ההרשמה בעיצומה!‬

‫יום המיונים בלוס אנג’לס יתקיים ב‪ 19-‬ליוני‬

‫רוצים לשמוע עוד על הזדמנות של פעם בחיים‬
‫ללימודים בישראל?‬

‫צרו קשר למידע נוסף‪:‬‬
‫טליה פריאל טאץ’ ‪ -‬נציגת נעל”ה במערב ארה”ב‬
‫‪naale.westusa@gmail.com | +1-818-414-1930‬‬

‫‪www.naale-elite-academy.com‬‬
‫‪49 www.weinamerica.com To Advertise please call: (818) 654-2515‬‬