Page 50 - waia205

‫סמארטפונים‬
‫וילדים‬

‫הילדים חוזרים לבית הספר ואתם הטלפונים הניידים‪.‬‬
‫אז מה כל כך נורא בכך? מסתבר שהנזק‬

‫שהסמארטפונים גורמים לילדים משפיע עליהם‬
‫בתחומים שונים ומפריע להם ביצירת קשרים חברתיים‬

‫עם זאת‪ ,‬ה"נורמה" החדשה‪ ,‬לפיה סמארטפונים‬ ‫במקום עם אנשים‪ ,‬הדבר עלול לשנות לצמיתות את‬ ‫ד"ר איווט אלט מילר‬
‫מהווים חלק כה מרכזי באינטראקציה חברתית‬ ‫המבנה המוחי של ילדינו‪ ,‬ולהפוך משימות תקשורת‬
‫היא מסוכנת‪ ,‬מזהיר בריאן פרימאק‪ ,‬ראש‬ ‫בין‪-‬אישית והבנת העולם הסובב אותם למשימות‬ ‫כבר לפני חמש שנים שניים מהמשקיעים הגדולים‬
‫המרכז לחקר התקשורת‪ ,‬הטכנולוגיה והבריאות‬ ‫ביותר של אפל פרסמו מכתב פתוח הקורא לאפל‬
‫באוניברסיטת פיטסבורג‪" .‬נמצא קשר מחקרי הדוק‬ ‫קשות הרבה יותר‪.‬‬ ‫ולחברות הייטק אחרות להשקיע הרבה יותר כדי‬
‫בין בידוד לבין דיכאון‪ ,‬וכן בין הזמן שאנשים מבלים‬ ‫להגן על בריאות המשתמשים הצעירים שלהן‪.‬‬
‫עם חברים לבין מצב רוח מרומם יותר ורווחה‬ ‫פגיעה במוחותיהם של מתבגרים‬ ‫בצטטם מחקרים המראים שלסמארטפונים יכולות‬
‫נפשית"‪ ,‬מסביר ד"ר פרימאק‪" .‬אם הסמארטפונים‬ ‫להיות השפעות חמורות על הבריאות הגופנית‬
‫הם מה שחוצץ בין נערה מתבגרת לבין יכולתה‬ ‫למרות שילדים גדולים יותר אינם חווים אותה‬ ‫והמנטלית של ילדים‪ ,‬עוררו המשקיעים דיון נרחב‬
‫לקיים אינטראקציה פנים מול פנים וליהנות ממנה‬ ‫התפתחות מוחית אינטנסיבית כמו תינוקות‪,‬‬ ‫וביקשו מחברות הייטק לפתח אמצעי בקרה רבים‬
‫‪ -‬ומחקרים מסוימים מצביעים על כך שזה המצב ‪-‬‬ ‫מוחותיהם של ילדים ומתבגרים ממשיך להתפתח‬ ‫יותר על המוצרים שלהם‪ ,‬למען המשתמשים‬
‫לאורך התקופה הזו ויכולים גם הם להינזק כתוצאה‬
‫הרי שזה עניין רציני"‪.‬‬ ‫הצעירים ביותר‪.‬‬
‫משימוש מופרז בסמארטפונים‪.‬‬
‫סמארטפונים ודיכאון בקרב ילדים‬ ‫מה כל כך גרוע בשמוש ילדים בסמארטפונים? יותר‬
‫הבעיה היא שמוחותיהם של מתבגרים מאוד‬ ‫ויותר חוקרים בודקים את השפעת הסמארטפונים‬
‫נמצא ששימוש מופרז בסמארטפונים קשור לרמות‬ ‫סתגלניים‪ .‬נמצא קשר בין החוויה של השימוש‬ ‫וטכנולוגיות אחרות על ילדים‪ .‬להלן כמה תוצאות‬
‫גבוהות של לחץ ודיכאון בקרב ילדים‪ .‬מחקר אחד‬ ‫בסמארטפון ‪ -‬המעבר המהיר בין פעילויות רבות‪,‬‬ ‫של מחקרים עדכניים‪ ,‬כמו גם הצעות לגבי פתרונות‬
‫שנערך על‪-‬ידי המרכז לתקשורת ולבריאות ילדים‬ ‫כגון שליחת הודעות ושימוש במדיה חברתית – לבין‬ ‫מציאותיים בכל הנוגע להגנה על ילדים מפני‬
‫באוניברסיטת אלברטה מצא שבשלוש עד חמש‬ ‫כמות נמוכה יותר של רקמת מוח במוחותיהם של‬
‫השנים האחרונות‪ ,‬לצד העלייה המטאורית בשימוש‬ ‫מתבגרים‪ ,‬באזור הנקרא "פיתול החגורה הקדמי"‪.‬‬ ‫שימוש‪-‬לרעה בסמארטפונים‪.‬‬
‫בסמארטפונים‪ 90% ,‬מהמורים מדווחים על כך‬ ‫אזור זה אחראי לעיבוד רגשות ולקבלת החלטות‪.‬‬
‫שמספר התלמידים המתמודדים עם אתגרים‬ ‫כמות נמוכה יותר של רקמת מוח באזור זה נמצאה‬ ‫הנזק שסמארטפונים ומסכים אחרים גורמים לילדים‬
‫רגשיים עלה‪ 86% .‬מהמורים מדווחים כי מספר‬ ‫קשורה לרמות גבוהות יותר של דיכאון והתמכרות‪.‬‬ ‫הוא חמור במיוחד בקרב תינוקות‪ ,‬שמוחותיהם עדיין‬
‫התלמידים שיש להם אתגרים חברתיים גם הוא‬ ‫מתפתחים‪ .‬פסיכולוגים מתייחסים לשלוש השנים‬
‫חלק נוסף במוח שלנו‪ ,‬הקורטקס הפרה‪-‬פרונטלי‪,‬‬ ‫הראשונות בחייו של ילד כאל "התקופה הקריטית"‬
‫עלה‪.‬‬ ‫הכרחי לפירוש רגשות ולהתמקדות במשימות‪,‬‬ ‫בהתפתחות המוח‪ ,‬כיוון שהאופן שבו המוח מתפתח‬
‫וגם הוא נפגע משימוש בסמארטפונים‪ .‬חלק זה‬ ‫בשנים אלה הופך לתשתית הקבועה עליה מסתמכת‬
‫מורים רבים מייחסים עליות אלה לשימוש המוגבר‬ ‫של מוחנו אינו מתפתח במלואו עד אמצע שנות‬ ‫כל הלמידה העתידית‪ .‬קבלת מידע ועיבוד ניואנסים‬
‫בסמארטפונים‪ .‬בעבר ילדים נהגו לצאת החוצה‬ ‫העשרים שלנו‪ ,‬ושימוש מופרז בסמארטפונים עלול‬ ‫מהעולם האמתי סביבם עוזרים לילדים ליצור‬
‫במהלך הפסקת הצהריים ולעסוק בפעילות גופנית‬ ‫להפריע להתפתחות זו‪" .‬במהלך גיל ההתבגרות‬ ‫מסלולים עצביים שהופכים את מוחותיהם לבריאים‬
‫ובאינטראקציה חברתית‪" .‬כיום‪ ,‬רובם יושבים‬ ‫שלנו"‪ ,‬מסביר פול אטצ'לי‪ ,‬פרופסור לפסיכולוגיה‬ ‫וחזקים‪ .‬גירויים המגיעים ממסכים‪ ,‬כולל טאבלטים‬
‫במהלך כל הפסקת הצהריים ומשחקים בטלפונים‬ ‫באוניברסיטת קנזס‪" ,‬חשוב לאמן את הקורטקס‬ ‫וסמארטפונים‪ ,‬פוגעים בהתפתחות הנורמלית של‬
‫הפרה‪-‬פרונטלי לא להיות מוסח בקלות‪ .‬מה שאנו‬ ‫המוח המתפתח כשמפציצים אותו בגירויים לא‬
‫האישיים שלהם"‪ ,‬אמר מורה אחד בתיכון‪.‬‬ ‫רואים בעבודתנו הוא שצעירים מוסחים ללא הרף‬
‫נורמטיביים‪.‬‬
‫בין השנים ‪ 2010‬ל‪ ,2016 -‬עלה מספר המתבגרים‬ ‫והם גם פחות רגישים לרגשותיהם של אחרים"‪.‬‬
‫שחוו דיכאון קליני ב‪ ,60%-‬לפי משרד הבריאות‬ ‫הנזק הנגרם כתוצאה מזמן מסך ממושך מדי עלול‬
‫האמריקאי‪ .‬גם שיעור ההתאבדויות עלה משמעותית‬ ‫קושי ביצירת קשרים חברתיים‬ ‫להיות תמידי‪" .‬היכולת להתמקד‪ ,‬להתרכז‪ ,‬להקדיש‬
‫בקרב ילדים בגילאים ‪ 10-19‬במהלך תקופה זו‪.‬‬ ‫תשומת לב‪ ,‬להעריך את הגישה של אנשים אחרים‬
‫"עליות אלה הן עצומות ‪ -‬ואף חסרות תקדים"‪,‬‬ ‫לאור השינויים שסמארטפונים מחוללים ביכולתו‬ ‫ולתקשר עמם‪ ,‬היכולת לבנות אוצר מילים רחב ‪-‬‬
‫מסבירה פרופסור ג'ין טוונג' מאוניברסיטת סטייט‬ ‫של המוח המתפתח להגיב באמפתיה לאחרים‪ ,‬אין‬ ‫כל היכולות האלה ניזוקות"‪ ,‬מזהיר ד"ר אריק זיגמן‪,‬‬
‫בסן דייגו‪ .‬היא מצאה שמאז ‪ ,2010‬מתבגרים שבילו‬ ‫זו הפתעה ששימוש בסמארטפונים קשור לקושי‬ ‫פרופסור חבר באגודה הפסיכולוגית הבריטית וחבר‬
‫זמן רב יותר מול סמארטפונים ואמצעי טכנולוגיים‬
‫אחרים הם בעלי סיכויים גבוהים יותר לסבול מבעיות‬ ‫ביצירת קשיים חברתיים‪.‬‬ ‫באגודה המלכותית לרפואה בבריטניה‪.‬‬
‫בריאות מאשר מתבגרים שמבלים פחות זמן עם‬
‫עבור מתבגרים רבים‪ ,‬סמארטפונים יכולים להפוך‬ ‫היכולת להיות באינטראקציה עם אחרים‪ ,‬לחוש‬
‫אמצעים אלה‪.‬‬ ‫לסוג של קביים במצבים חברתיים קשים‪" .‬כשאתה‬ ‫אמפתיה ולתרגם את רגשותיהם של אחרים‬
‫נמצא עם אנשים שאתה לא ממש מכיר או שאין לך‬ ‫– הבסיס של כישורים אלה מושרש בינקות‪.‬‬
‫המשך‪...‬‬ ‫על מה לשוחח אתם‪ ,‬הטלפונים נשלפים בתדירות‬ ‫כשתינוקות מבלים זמן באינטראקציה עם מסכים‬
‫גבוהה יותר‪ ,‬כי הם עוזרים להימנע מהמבוכה"‪ ,‬אמר‬
‫‪www.weareinamerica.com 50‬‬
‫תלמיד תיכון אחד מקונקטיקט לאחד החוקרים‪.‬‬