Page 58 - waia158
P. 58
עצמכם .חישבו על תכונה בתוככם ,או על מקרה אנשים רוצים להיות נאהבים ולא שנואים ,אדם דאני כהן אשכנזי
שאתם מתקשים לסלוח עליו ,לעצמכם .כיתבו על שפוגע עדיין רוצה להיות נאהב אלא שהוא עושה
דף את התכונות החיוביות בכם והדברים החיוביים את הטוב ביותר שהוא יודע במסגרת הכלים שיש לו והנה נכנס חודש אלול ואיתו 30ימי סליחות ובאזני
בסיטואציה שעליה אתם מתקשים לסלוח .יכול באותו רגע .הסתכלות כזו יכולה לאפשר לנו מרחב מתנגן קולו של אבי עליו השלום כשהוא קורא:
להיות שבהתחלה לא תוכלו למצוא דברים חיוביים. לראות אותו מעבר לפגיעה ולגלות את החלקים ״סליחות ,קומו יהודים קומו צדיקים ,סליחות״ .חודש
תנו לעצמכם שקט ,זה יגיע .לאחר שתוכלו לסלוח שלם מתוך כל השנה מוקדש לעניין הסליחה,
לעצמכם ,עשו את אותו תרגיל על אדם אחר שלו הטובים שבו. לאותה מעלה נשגבת המקודשת בכל דרך רוחנית.
אתם מתקשים לסלוח .ואז כתבו איך התפתחתם, סליחה אמיתית אינה מונעת מרגש האשמה שמוביל מגיל ינקות מלמדים אותנו שאם אנו פוגעים
גדלתם ,והשתניתם באופן חיובי בעקבות אותו את האדם להערכה עצמית נמוכה ,לרגשי נחיתות, במישהו ,או עושים טעות עלינו לבקש סליחה ובכל
ושנאה עצמית .סליחה שמגיעה ממקום נקי ואותנטי זאת למרות שהתנהגות זו אמורה להיות קלה
מקרה אפילו מתוך הכאב והפגיעות. מונעת מלקיחת אחריות ,מרצון ללמוד מטעויות ואוטומאטית לנו ,לרובנו ,בקשת הסליחה אינה קלה
אשמח לקבל שאלות ולשמוע את החוויות שלכם ומלווה במאמץ רב בהיותה מנוגדת לתחושת ה'אגו'
ולשנותן ,ומאהבה נקיה שמובילה לריצוי ושלום. שלנו .הצורך להגיב על פגיעה ,להתגונן ולהצדיק
בתגובה למערכת העיתון. כדי לעזור לכם לשנות את זוית הראייה הייתי מציעה את המעשה שעשינו נובע מתוך גאווה ומתוך פחד
שנהיה בחודש הזה ובכל יום במקום של סליחה, לוותר על זהות שאינה משרתת אותנו יותר ,זהות
לכם לעשות את התרגיל הבא:
מחילה ,קבלה ואהבה. מצאו מקום נוח ושקט שבו תוכלו להיות בריכוז עם שמרגישה חלשה ולא מוערכת.
בחודש הסליחות יש הזדמנות לפקוח עיניים להקשיב
ולהסתכל .לבדוק מה טוב לנו ומה פחות -מה תוקע
ומעכב אותנו בחיים ,איך נוכל להגשים חלומות,
לפרוץ ,להיפרד ,לשחרר ולסלוח לעצמנו ולסובבים.
בקשת הסליחה הינה אתגר אך היא בעצם פתח
לגלות את עצמנו מחדש .היהדות ,בחודש מיוחד
זה ,עוזרת גם לאנשים שבחרו להחזיק בתחושות
הקשות כל השנה את ההזדמנות לנקות את רגשי
הכעס ,האשמה ,התסכול והעצב ויחד איתם לשחרר
מחלות ותקיעויות המתלוות לתחושות הקשות.
כאשר אדם מסתכל על האירוע הכואב כהזדמנות
לשיפור עצמי תשומת הלב שלו מוסטת מעל האדם
הפוגע ואז קל לו יותר לשחרר אותו ולדון אותו לכף
זכות – כדי לסלוח צריך לרצות ,לנתק התנגדות
www.weinamerica.com 58
