Page 22 - waia192
P. 22
מאת הרב חנוך אופנהיים
4צעדים
לשינוי אמיתי
עשיתי זאת וזאת )פרטים, הרבה אנשים מגיעים לבית
פרטים – הכללות לא הכנסת בחגים ,ואז מוצאים
נחשבות( ואני מאוד תהליך התשובה זמין לכל אחד מאיתנו, את עצמם סופרים את
אך דרושות לו התחייבות ,כנות ובחינה
מצטער/ת על מעשיי". עצמית ולא צריך לחכות עד ראש השנה הדקות עד לסיום התפילה.
בשביל להתחיל להשתנות ולשנות דברים אחרים ,מנסים באמת
צעד רביעי :החליטו לא לחוות חוויה מרוממת,
וליהנות ממסע לשיאים
לחזור עוד על ההתנהגות חדשים של צמיחה אישית
השלילית .אמרו בקול" :אני וקרבת אלוקים .אם אתם
לא אעשה את זה יותר". שייכים לקבוצה הראשונה,
אם אינכם מסוגלים לעבור
את כל התהליך הזה ,אתם מאמר זה נועד עבורכם.
חייבים להודות בפני עצמכם בין המסורות היותר מוכרות
שעדיין יש לכם בעיה. בימים אלה נמצאות טבילת
תפוח בדבש ,תקיעה בשופר וצום ,אולם מנהג צעד ראשון :להפסיק את ההתנהגות הפוגעת .תהליך זה אינו מיועד לקלי הלב .הוא מיועד לאנשים
חיוני שהשתכח משום מה ,הוא "חזרה בתשובה" .אם אותו אדם חושב" ,אני באמת צריך/ה להפסיק המעוניינים בגדולה הנובעת מתוך תהליך של אימון
יתכן שהמילים האלה מרתיעות אתכם ,משום שהן עם ההתנהגות הזאת" ,אך בו בזמן מוצא תירוצים מנטאלי-פסיכולוגי-רגשי-רוחני .באותה מידה
מעוררות בכם אסוציאציות שליליות ומרוחקות ,להצדקת משלוח אימיילים מעליבים ,סימן שהוא לא שאימון גופני יכול להיות מפרך ועם זאת מהנה ,כך
אולם המנהג הזה שייך גם לכולנו ,והוא יכול לתת רציני לגבי השינוי.
גם צמיחה אישית היא תהליך מפרך שמניב הנאה. לכל יהודי מכל סוג וזרם ,התעלות נוספת בחייו.
עם בואם של הימים הנוראים ,אנחנו יודעים שאיננו צעד שני :להתחרט .אם האדם מפסיק להתייחס משמעותה האמיתית של המילה "תשובה" היא
משועבדים יותר לכוחות שמרחיקים אותנו מלהיות לחזור – לשוב .כל יהודי יכול לשוב אל "האני האמיתי"
בזלזול אבל הוא לא חושב שהוא טעה ,אז הוא שלו .השאלה היא רק מיהו האני האמיתי הזה? אנחנו
האני האמיתי שלנו. בסך הכל משלם מס שפתיים למחשבת הגינות אמיתיים כשאיננו נותנים הסכמה שבשתיקה ליחס
חמקמקה .עליו להקדיש זמן למחשבה איך הוא היה פוגעני כלפי אנשים שאנחנו אוהבים .אנחנו אמיתיים
הקדישו שעה אחת מסדר היום העמוס שלכם .צאו מרגיש אילו מישהו אחר היה מתייחס אליו בזלזול. כשאנחנו מדברים ישירות עם האדם שהכעיס אותנו
למקום בו תוכלו לחשוב בלי הסחות דעת – חדר במקום לדבר עליו מאחורי הגב .אנחנו אמיתיים
סגור או חורש פתוח ,כל עוד אין שם קו טלפון או חשיבה כזאת תעורר בו חרטה אמיתית. כשאנחנו לא רואים בעצמנו כישלון מוחלט כאשר
גישה לאינטרנט שיסיחו את דעתכם. צעד שלישי :וידוי .ממש להתוודות בקול .לא בפני
חשבו על מערכות היחסים העיקריות בחייכם – בשר ודם ,אלא בפני אלוקים .מדוע חשוב להצהיר
הביצועים שלנו רחוקים מלהיות מושלמים .כל על החטאים במילים? משום שקיים כוח מטפיזי עם אחרים ,עם אלוקים ועם עצמכם – ונסו להגיע
מקרה שכזה דורש תשובה ,חזרה אל האני האמיתי בביטוין המילולי של מחשבותינו העמוקות ביותר .לתמונה כוללת כלשהי .נסו לבודד נקודה או שתיים
למחשבות חיוביות שנאמרות רק בלב ,חסר את שבהן אתם נכשלים הכי הרבה פעמים ,ואז עברו את שלנו.
ארבעת שלבי התשובה זמינים לכל אחד מאיתנו ,הכוח הנחוץ .למרות שאנחנו לא רואים את אלוקים ארבעת שלבי התשובה.
אך דרושות לכך התחייבות ,כנות כואבת ובחינה לפנינו כשאנחנו מתוודים ,בכל זאת לא נעים לנו קחו אחריות על ההרגלים השליליים שלכם.
לפרט בקול את כל המעשים השליליים שלנו ,השקרים שסיפרתם לעצמכם בעבר ,כאילו עצמית.
ונרגיש עוד יותר מטופשים לחזור על אותם חטאים
אינכם יכולים להשתנות ,יהיו שייכים למישהו מחר ובשבוע הבא. נחשוב על דוגמה פרקטית .מישהו שבדרך כלל
שאתם כבר לא מכירים .שנו את עצמכם .זה הזמן מתייחס בזלזול אל בן-בת זוגו /חבר למקצוע /שכן
/ילד ,ויודע שזה לא בסדר ,אבל בכל זאת ממשיך במהלך הוידוי אמרו בקול" :אני מודה בפני אלוקים לתשובה ,לחזרה אל האני האמיתי שלנו .הדלת
שיודע את מחשבותיי העמוקות ביותר :חטאתי ,פתוחה... להתנהג כך.
באדיבותaish.co.il :
www.weareinamerica.com 22
