Page 42 - ‏‏waia175

‫איך לנצח בדידות בכל מצב?‬

‫חלק א'‬

‫האם תמיד‬
‫אני אהיה‬
‫לבד?‬

‫הכח נמצא במחשבה‪ .‬זיכרו! מחשבה אחת משנה הכל‬

‫מדוע יש דברים שמשפיעים עלינו יותר ואחרים‬ ‫מה אם בסך הכל מה שקורה זה שעולה בתוכנו‬ ‫מיה אור‬
‫שבכלל לא נוגעים בנו? לשמחתי‪ ,‬התשובה הגיעה‬ ‫מחשבה )באיכות נמוכה( שנראית לנו אמיתית‬
‫וחשובה ולכן באותו הרגע‪ ,‬אנו מתייחסים אליה‬ ‫הפילוסוף הסקוטי סידני באנקס אמר‪:‬‬
‫בזמן שהשתתפתי בסדנא להתפתחות אישית‪.‬‬ ‫ומזדהים איתה כי אנחנו חושבים שיש לה משמעות‪,‬‬ ‫״אם ידענו דבר אחד ‪ -‬לא לפחד מהחוויות שלנו זה‬
‫הכל מתחיל ממקור אחד בלבד ‪ -‬מחשבה‪.‬‬
‫אך בעצם היא סתם עוד מחשבה?‬ ‫כשלעצמו היה משנה את העולם״‪.‬‬
‫בני האדם הינם יצורים חושבים‪ .‬על מנת שנוכל‬
‫להתנהל בעולם הגשמי‪ ,‬קיבלנו מספר מתנות‪.‬‬ ‫כבני אדם‪ ,‬אנו חושבים בממוצע בין ‪ 60-90‬אלף‬ ‫למה הוא התכוון? בואו נבחון קצת מקרוב‪.‬‬
‫מחשבה )יכולת לחשוב( ‪ -‬מתנה שניתנה לנו כדי‬ ‫מחשבות בכל יום‪ 90% .‬מהמחשבות שאנו חושבים‬ ‫כאשר עולה בנו הרגשה‪/‬חוויה של בדידות לדוגמא‪,‬‬
‫חוזרות על עצמן ורק ‪ 10%‬הן מחשבות חדשות‬ ‫הנטייה הטבעית של רובנו היא להרגיש לא נוח‬
‫להבין ולנתב את החיים‪.‬‬ ‫וטריות‪ ,‬משמע‪ ,‬רוב המחשבות שלנו ממוחזרות‬ ‫עם זה‪ ,‬לבקר ולשפוט את החוויה‪/‬ההרגשה כלא‬
‫תודעה )מודעות( ‪ -‬מתנה שניתנה לנו שנוכל לחוות‬ ‫רצויה או במילים אחרות‪ ,‬לא לקבל את זה שכעת‬
‫ולרובן אנו לא מודעים בכלל‪.‬‬ ‫אנו מרגישים בדידות‪ .‬חלקנו אולי ימהר לנתח‪,‬‬
‫את החיים‪.‬‬ ‫לפרש ולהסיק שזה בוודאי אומר משהו עלינו ועל מי‬
‫חופש בחירה ‪ -‬מתנה המאפשרת לנו מרחב‬ ‫לפני מספר שנים התעמקתי בשאלה כיצד נוצרת‬
‫החוויה האנושית שלנו? מה יוצר את החוויה‬ ‫שאנחנו‪.‬‬
‫להחליט לאן נפנה את תשומת ליבנו‪.‬‬ ‫היומיומית של כל אחד מאיתנו? מאיפה זה מתחיל?‬ ‫מה אם זה לא מעיד שום דבר? לא עלינו‪ ,‬לא על‬
‫באמצעות ובעזרת מתנות אלה‪ :‬מחשבה‪ ,‬תודעה‬ ‫האם זה קשור‪/‬תלוי במה שקורה בחוץ‪ ,‬בעולם‬
‫מסביבנו‪ ,‬בנסיבות חיינו‪ ,‬או שמא זה נוצר בתוכנו?‬ ‫סובבינו ולא על העולם?‬
‫וחופש בחירה אנו יוצרים את מציאות חיינו‪.‬‬
‫בסוף השבוע האחרון יצאתי להייק להנות מהטבע‪,‬‬ ‫‪www.weinamerica.com 42‬‬