Page 40 - waia217

‫האם זה‬ ‫טריק לטיפול‬
‫באמת עובד?‬ ‫במיגרנות‬

‫למה השיטה הזו עובדת?‬ ‫מה מומחי רפואה אומרים על הטריק הזה?‬ ‫שי אליאב‬

‫לא ברור כל כך למה טבילת כפות הרגליים‬ ‫כמו כל דבר אחר שמשתפים ברשתות החברתיות‪,‬‬ ‫אם אתם סובלים ממיגרנות‪ ,‬אתם יודעים‬
‫במים חמים עוזרת לטפל במיגרנה‪,‬‬ ‫טיפים שכאלה יכולים להיות שטויות שנועדו לצבור‬ ‫מה רמת הכאב והתסכול שהן מביאות‬
‫אך למומחים יש מספר השערות‪.‬‬ ‫כמה שיותר צפיות‪ ,‬שיתופים ולייקים‪ ,‬אך מומחים‬ ‫איתן‪ .‬לאחרונה‪ ,‬יותר ויותר אנשים‬
‫הראשונה שבהן‪ ,‬כפי שמסביר ד"ר‬ ‫טוענים שיתכן כי הטריק הזה אכן יכול לעזור‬ ‫בטיקטוק וברשתות חברתיות נוספות‬
‫מיכאל‪ ,‬היא שהפעולה הזו עוזרת‬ ‫להפחית את תסמיני המיגרנה – פשוט אין מספיק‬
‫להזרים את הדם במהירות מהראש‬ ‫טוענים שיש טריק פשוט מאוד‬
‫לכפות הרגליים‪ ,‬מה שמפחית‬ ‫מחקרים שיוכיחו זאת‪.‬‬ ‫להפחתת התסמינים‪ ,‬והוא טבילת‬
‫את הלחץ שמופעל על כלי הדם‬ ‫"יתכן שזה יעבוד לחלק מהאנשים"‪ ,‬כך אומר ד"ר‬
‫שבראש‪ ,‬וכך גם מסבירים את‬ ‫אמית סצ'דב‪ ,‬מנהל רפואי במחלקת הנוירולוגיה‬ ‫כפות הרגליים במים חמים‪.‬‬
‫התופעה משתמשי הטיקטוק‪ ,‬אך‬ ‫של אוניברסיטת מישיגן‪" .‬שמעתי מחלק ממטופליי‬ ‫האמת היא שיש הרבה דרכים לטפל‬
‫יש עוד הסבר אפשרי‪ .‬ד"ר רג'ניש‬ ‫שהם עושים את זה"‪ ,‬כך אומר ד"ר מדהט פ‪ .‬מיכאל‪,‬‬ ‫במיגרנות‪ ,‬ביניהן נטילת משככי‬
‫אומר שאותות עצביים מעבירים כאב‪,‬‬ ‫מומחה לטיפול בכאבים מהמרכז הרפואי אורנג'‬ ‫כאבים ומגנזיום‪ ,‬אך רמת היעילות‬
‫כמו גם מגע וטמפרטורה‪" .‬על ידי הפעלת העצבים‬ ‫קוסט ממוריאל שבקליפורניה‪" ,‬חלקם אומרים שזה‬ ‫של כל הדרכים האלה משתנה בין‬
‫האלה בכפות הרגליים‪ ,‬ניתן ככל הנראה להפחית‬ ‫עוזר להם"‪ .‬ובכל זאת‪ ,‬על אף הסיפורים האישיים‬ ‫אדם לאדם ומקרה למקרה‪ ,‬אז האם טבילת רגליים‬
‫את עוצמת אותות הכאב שמגיעות למוח‪ ,‬וכך הכאב‬ ‫של משתמשי הטיקטוק והמטופלים‪ ,‬אין ראיות‬ ‫במים חמים זה מה שיסייע למי שסובל מהבעיה‬
‫שהמטופל חווה מופחת"‪ ,‬הוא מסביר‪ .‬ד"ר מיכאל‬ ‫אמיתיות שתומכות בטיפול הזה‪ .‬המחקר היחידי‬ ‫ולא מצא לה מזור? נחקור כעת את הנושא הזה‬
‫מוסיף שהשריית כפות הרגליים במים חמים מחקה‬ ‫שמתקשר אליו נערך בשנת ‪ ,2016‬השתתפו בו‬ ‫בעזרתם של מומחים בתחום הרפואה ונבדוק האם‬
‫את התחושה שיש לנו בתוך אמבטיה חמה‪ ,‬שבאופן‬ ‫‪ 40‬נחקרים שסבלו ממיגרנות באופן קבוע וחולקו‬
‫כללי מרגיעה‪" .‬כשיש לך התקף מיגרנה‪ ,‬אתה לחוץ‬ ‫ל‪ 2-‬קבוצות; שתיהן קיבלו תרופות רגילות לטיפול‬ ‫זה באמת יכול לעבוד‪...‬‬
‫מאוד"‪ ,‬כך הוא אומר‪ ,‬והשריית כפות הרגליים במים‬ ‫במיגרנה‪ ,‬אולם רק אחת מהן קיבלה גם טיפולי‬
‫חמים עוזרת להרגיע את הגוף וכך להפחית מעט‬ ‫הידרותרפיה‪ ,‬במסגרתם המטופלים השרו את‬ ‫הטרנד החדש – טבילת רגליים במים חמים‬
‫את הכאבים‪ .‬בנוסף‪ ,‬יתכן שהמים החמים פשוט‬ ‫רגליהם וזרועותיהם באמבטיה חמה ועיסו את‬ ‫לטיפול במיגרנה‬
‫עוזרים להסיח את הדעת מכאב המיגרנה והד"ר‬
‫מסביר זאת בפשטות‪" :‬מערכת העצבים המרכזים‬ ‫פניהם בקרח למשך ‪ 20‬דקות מדי יום‪.‬‬ ‫העצה לטבול את כפות הרגליים במים חמים‬
‫בתום ‪ 45‬ימי המחקר‪ ,‬החוקרים גילו שהאנשים‬ ‫כשסובלים ממיגרנה הפכה לוויראלית בטיקטוק‬
‫אוהבת הסחות דעת כשיש כאבים"‪.‬‬ ‫מקבוצת ההידרותרפיה סבלו פחות מכאבים מאשר‬ ‫עוד בספטמבר ‪ ,2023‬ועל פיה יש לשבת על קצה‬
‫הנחקרים שבקבוצת הביקורת‪ .‬התוצאות מבטיחות‪,‬‬ ‫האמבטיה כשכפות הרגליים בתוך מים חמים‪.‬‬
‫זוהי רק שיטה אחת להקלה בכאבי מיגרנות‬ ‫אך מאחר שמדובר בכמות כה קטנה של אנשים‪,‬‬ ‫משתמשי טיקטוק שונים ניסו את הטריק הזה והעלו‬
‫צריך לבצע מחקרים נוספים בנושא‪" .‬אנחנו תמיד‬ ‫סרטונים משלהם‪ ,‬בהם דיווחו כי הוא אכן עובד‪,‬‬
‫"המחקרים אולי עוד לא הוכיחו את יעילותה של‬ ‫פתוחים לרעיונות חדשים"‪ ,‬כך אומר ד"ר קיראן‬ ‫והם ממליצים להשרות את כפות הרגליים בגיגית‬
‫השיטה‪ ,‬אך נראה שכדאי לנסות אותה"‪ ,‬כך אומר‬ ‫רג'ניש‪ ,‬נוירולוג מומחה לכאבים מהמרכז הרפואי‬ ‫עם מים חמים מבלי להסתכן בכוויות‪ ,‬ולחכות עד‬
‫ד"ר סצ'דב‪ .‬עם זאת‪ ,‬עדיין ישנה סכנה בשימוש‬ ‫וקסנר שבאוניברסיטת אוהיו‪" ,‬עם זאת‪ ,‬כרופא אני‬
‫במים חמים מדי‪ ,‬לכן מומלץ מאוד לוודא שאתם‬ ‫חייב להיות קפדן לפני שאני מעודד שיטות טיפול‬ ‫שהכאב יעבור‪.‬‬
‫משתמשים במים בטמפרטורה בטוחה שלא תזיק‬ ‫חדשות ושינויים בסגנון החיים"‪ .‬אולי יעניין אותך גם‪:‬‬ ‫"לפני ‪ 4‬דקות העיניים שלי רעדו ולא יכולתי לראות‬
‫לכם‪" .‬אל תשרו את כפות הרגליים במים רותחים‬ ‫שימו לב‪ :‬כך תזהו שאתם עומדים לסבול ממיגרנה‬ ‫כמו שצריך"‪ ,‬כך אומרת אנדראה אדר משתמשת‬
‫– זה עלול לגרום לכוויות"‪ ,‬כך אומר ד"ר מיכאל‪.‬‬ ‫לפני שהכאב מגיע בעזרת מאכלים אלו תוכלו‬ ‫טיקטוק שניסתה את הטריק בעת שסבלה‬
‫לאור כל זאת‪ ,‬בהחלט נראה שמדובר בכלי אפשרי‬ ‫להוריד נפיחות בעיניים ולהיראות נפלא סובלים‬ ‫ממיגרנה‪ .‬היא הוסיפה ואמרה בסופו‪" ,‬אני אסירת‬
‫להתמודדות עם מיגרנות‪ ,‬אך יש עוד רבים אחרים‬ ‫מרגליים עייפות? גלו כמה קל ופשוט לטפל בבעיה‬ ‫תודה לאדם ששיתף את הטריק הזה בטיקטוק‪ ,‬כי‬
‫ששווה לנסות במקביל‪ ,‬כמו למשל נקודת הלחיצה‬
‫‪ LI-4‬שצצה גם היא כטריק שפורסם ברשת לטיפול‬ ‫זו יתושים לא מפסיקים לעקוץ אותך? כך מרחיקים‬ ‫אני חושבת ששינית את חיי"‪.‬‬
‫בכאב הטורדני‪ ,‬ואל תשכחו שיש גם משככי כאבים‬ ‫אותם באופן טבעי‪.‬‬
‫שיכולים להיות יעילים מאוד‪ .‬בסופו של דבר עליכם‬ ‫‪www.weareinamerica.com 40‬‬
‫לבחור במה שעובד עבורכם‪ ,‬לזכור לשתות הרבה‬
‫מים‪ ,‬להימנע מרעשים ואורות חזקים‪ ,‬לישון כמו‬
‫שצריך ולהימנע מעודף קפאין‪ .‬ד"ר מיכאל ממליץ‬
‫שלא לסמוך רק על הטריקים הביתיים‪" .‬עדיף ליטול‬
‫משככי כאבים כמה שיותר מוקדם כך שניתן יהיה‬
‫לקצר את משך התקף המיגרנה‪ ,‬זאת במקום לגרור‬

‫אותו ולגרום לו להימשך שעות"‪ ,‬כך הוא אומר‪.‬‬

‫המאמר פורסם במקור באתר‪ :‬בא במייל‬