Page 56 - ‏‏waia186

‫מה כדאי סקי או סנובורד?‬

‫מהירות לעומת פוזה‪ ,‬נוחות מול קלות למידה‪ ,‬והכי חשוב‪ :‬ההנאה‪.‬‬
‫‪ 7‬נקודות שיעזרו ליוצאים לחופשת סקי להחליט מה לוקחים השנה ‪ -‬קרש או מגלשיים‬

‫איתי שריקי‬

‫בעיות ברכיים‬ ‫נפילות‬ ‫אתם עומדים לטוס לחופשת הסקי הראשונה‬
‫שלכם‪ ,‬אתם מתרגשים ומצפים בכיליון עיניים‬
‫בגלישת סקי הלחץ על הברכיים בפניות הוא‬ ‫קודם כל אין מה לפחד מנפילות‪ .‬נפילות חיוניות‬ ‫ואז כשמגיע הרגע להזמין ציוד אתם מתבקשים‬
‫גבוה‪ .‬למי שיש בעיות בברכיים כגון מיניסקוס‬ ‫ללמידה ומי שינסה לא ליפול בכלל‪ ,‬גם לא ילמד‬ ‫להחליט ‪" -‬סקי או סנובורד?" אין לכם מושג כי איך‬
‫וכדו'‪ ,‬כדאי לו להעדיף את הסנובורד שאיתו הוא‬ ‫שום דבר‪ .‬בגדול‪ ,‬מתלמדי הסנובורד נופלים הרבה‬ ‫תדעו אם אף פעם לא ניסיתם? אותו דבר נאמר‬
‫לעולם לא 'יסובב את הברך' מה שבהחלט יכול‬ ‫יותר מאשר מתלמדי הסקי‪ .‬למתחילים בסנובורד‬ ‫אם יש לכם ילדים‪ ,‬מה עדיף שילמדו קודם‪ ,‬סקי או‬
‫מומלץ במינימום להצטייד במגן אגן )מין מכנסיים‬ ‫סנובורד? יש סיכוי טוב שהספקתם לשאול חברים‬
‫לקרות בסקי‪.‬‬ ‫קצרים מאוד מרופדים( שיגן עליכם מנפילות‬ ‫וכל אחד אומר משהו אחר‪ ,‬יש כאלו שנשבעים‬
‫מרובות על הישבן‪ ,‬וגם מגיני כף יד‪ .‬הנפילות בסקי‬ ‫שהכי כדאי ללמוד קודם סקי לעומת אלו שאומרים‬
‫תחושה טבעית בגלישה‬ ‫הן גם פחות כואבות כי בדרך כלל נופלים על הצד‪,‬‬ ‫שאין כמו סנובורדינג‪ .‬האמת היא שהתשובה אינה‬
‫לעומת נפילות על ישבן או כפות הידיים בסנובורד‪.‬‬ ‫פשוטה‪ ,‬יש יתרונות לכאן ולכאן‪ .‬על מנת לשים לכם‬
‫אין ספק שהרבה יותר טבעי ונוח לגלוש סקי‪.‬‬ ‫סדר בעניינים‪ ,‬ערכנו עבורכם את רשימת השיקולים‬
‫בסקי אתם עומדים עם שתי רגליים על שני‬ ‫התמודדות עם מסלולים שטוחים‬
‫מחליקיים‪ ,‬מה שמעניק יציבות‪ ,‬והגלישה היא‬ ‫והיתרונות והחסרונות שבכל אחת מהאופציות‪:‬‬
‫עם הפנים לכיוון ההתקדמות בדיוק כמו שאנחנו‬ ‫באתרי הסקי נתקלים לפעמים במסלולים שטוחים‪,‬‬
‫הולכים או רצים ביום יום‪ .‬לעומת זאת בסנובורד‬ ‫אם זה באיזור המעליות או נקודה מתה באמצע‬ ‫קצב התקדמות‬
‫אתם עומדים על קרש אחד מה שמקשה על‬ ‫המסלול עצמו‪ .‬גולשי הסקי תרגישו קצת יותר נוח‬
‫שיווי המשקל‪ ,‬ובנוסף אתם גולשים אנכית לכיוון‬ ‫כי תוכלו להתקדם בעזרת המקלות‪ ,‬או באמצעות‬ ‫קשה להעריך במדויק קצב התקדמות כי מדובר‬
‫הגוף וצריך להפנות את הראש הצידה‪ .‬זה פחות‬ ‫הליכת מגלשיים )צריך ללמוד איך עושים זאת(‪.‬‬ ‫בעניין אינדיבידואלי השונה מאדם לאדם‪ ,‬ותלוי גם‬
‫טבעי ואינטואיטיבי‪ ,‬אבל כמובן שזה לא נורא‬ ‫לעומת זאת גולשי סנובורד ‪ -‬תיאלצו לעצור‪,‬‬ ‫בניסיון קודם בסוגי ספורט אחרים‪ .‬מקובל להגיד‬
‫להתנתק מהסנובורד שלכם וללכת ברגל‪ ,‬ואחר כך‬ ‫שהיומיים הראשונים קשים יותר ללומדי הסנובורד‬
‫ומתרגלים‪.‬‬ ‫אבל אחר כך מתקדמים מהר יותר מאשר בלימודי‬
‫להתחבר שוב כשתגיעו שוב למדרון‪.‬‬ ‫הסקי‪ .‬עצם העובדה שהרגליים לא מחוברות לקרש‬
‫מהירות‬ ‫אחד אלא נפרדות כמו במציאות‪ ,‬היא אחת הסיבות‬
‫נעליים‬ ‫שיותר קל לאנשים להתחיל עם סקי‪ ,‬אבל עם‬
‫גולשי הסנובורד יספרו לכם שהם יכולים להגיע‬ ‫הסנובורד יש מצב שתגלשו חופשי אפילו במסלולים‬
‫למהירויות גבוהות בדיוק כמו גולשי הסקי‪ ,‬ואולי‬ ‫גולשי הסנובורד נועלים נעליים נוחות למדי ואין בעיה‬ ‫אדומים כבר בסוף חופשת הסקי הראשונה שלכם‪.‬‬
‫המנוסים והמומחים שבהם גם צודקים‪ ,‬אבל בגדול‬ ‫ללכת איתן ברגל למרחקים ארוכים‪ ,‬וכשעוצרים‬ ‫גולשי הסקי לעומת זאת מתקדמים קצת יותר לאט‪.‬‬
‫בגלישת סקי קל יותר לפתח מהירות לעומת‬ ‫לאכול זה הרבה יותר נוח‪ .‬לעומת זאת מגפי הסקי‬
‫סנובורד‪ .‬נאמר את זה בזהירות ‪ -‬בתחרות מהירות‬ ‫הם לא נוחים‪ ,‬מסורבלים‪ ,‬לוחצים מאוד וקשה‬
‫בין שני גולשים ברמה זהה‪ ,‬סביר שגולש הסקי‬
‫להתקדם איתם בהליכה אפילו ‪ 20‬מטר‪.‬‬
‫ינצח‪.‬‬

‫מדריכת ספורט לכל הגילאים‬
‫מורה מנוסה עם התמחות בהתעמלות בונה עצם‬
‫מאוניברסיטת תל אביב‪.‬‬
‫התעמלות בונה עצם שומרת על איזון וחיזוק העצמות‪ ,‬עוזרת לנפש‪,‬‬
‫מעודדת ירידה במשקל‪ ,‬מצוינת לחיזוק‪ ,‬ולגמישות‪ ,‬ומונעת שבירת‬
‫!‬‫חירים סבירים ונוחים‬‫מ‬‫העצמות ובריחת סידן‪ .‬מתקיימים שיעורים בטרזנה ושרמן אוקס‪,‬‬

‫כיתות נוספות ייפתחו לפי דרישה‪.‬‬
‫ניתן גם לקבוע אימונים אישיים‪.‬‬

‫‪818-505-4920 Terrykarpman@hotmail.com www.sportbyterry.com‬‬

‫‪www.weareinamerica.com 56‬‬