Page 60 - ‏‏waia159

‫כל מה שרצית לבדערית וחלאת הישהתלןך את מי לשאול‬

‫‪ .1‬בריחת שתן קיימת גם אצל גברים וגם אצל‬ ‫בלתי רצונית של שתן‪ ,‬במצבים שונים‪ ,‬בדרגות‬ ‫עופר בר אל‬
‫נשים‬ ‫חומרה שונות ובאופן פתאומי‪ .‬כמו כן‪ ,‬תופעות שונות‬
‫של דליפת שתן פוגעות באיכות החיים וגורמות‬ ‫דליפת שתן היא תופעה שכיחה מאוד באוכלוסייה‪,‬‬
‫נכון שנשים נמצאות בסיכון יתר לסבול מבריחת‬ ‫אבל הבעיה היא שרבים מאוד מתביישים לדבר עליה‬
‫שתן‪ ,‬אך האמת המצערת היא שמדובר על תופעה‬ ‫לירידה דרסטית במוטיבציה לצאת מהבית‪.‬‬ ‫ולכן נוצרים סביבה מיתוסים‪ .‬אז מה נכון ומה לא נכון‬
‫שמשותפת לשני המינים‪ .‬גם גברים וגם נשים‬ ‫ואיזה עובדות כדאי להכיר? הנה כמה פרטים שכדאי‬
‫עלולים לפגוש בשלב מסוים בחייהם בתופעה של‬ ‫הבעיה האמיתית עם בריחת שתן היא שגם אנשים‬ ‫לכם לדעת‪ ...‬תחילה יש לציין שמבחינה רפואית‪,‬‬
‫בריחת שתן ואת ההשלכות שלה‪ .‬יתרה על כך‪,‬‬ ‫שסובלים מהתופעה מתביישים לדבר עליה עם‬ ‫דליפת שתן מוגדרת כתופעה של אובדן שליטה על‬
‫התופעה של בריחת שתן משותפת לגברים ולנשים‬ ‫אנשי מקצוע‪ .‬נסיבות כאלה הן כר פורה להתפתחות‬ ‫שלפוחית השתן‪ .‬התופעה גורמת בין היתר לדליפה‬
‫גם אם היא מתרחשת על רקע תפקודי וגם אם היא‬ ‫של מיתוסים ושמועות‪ ,‬אז הגיע הזמן לעשות סדר‬
‫מתרחשת רק במאמץ‪ ,‬מתוך דחיפות או במילוי יתר‪.‬‬
‫ולהציג ‪ 5‬עובדות שאותן כדאי להכיר‪:‬‬
‫‪ .2‬בריחת שתן משותפת לגילאים שונים‬
‫עוד טעות נפוצה היא ההתייחסות לבריחת שתן‬
‫כבעיה של הגיל המבוגר בלבד‪ .‬גם כאן יש גרעין של‬
‫אמת מאחורי המיתוס‪ ,‬כי דליפת שתן קיימת בעיקר‬
‫מעל גיל ‪ 55‬ושכיחות התופעה בקרב שני המינים‬
‫אכן הולכת ועולה עם הגיל‪ ,‬אבל זה לא אומר שאין‬
‫ילדים ובני נוער שסובלים ממנה – בעיקר אם הסיבה‬

‫היא תפקודית‪.‬‬

‫‪ .3‬יש גם גורמים זמניים לבריחת שתן‬
‫התחלתם לסבול מבריחת שתן רק בימים‬
‫האחרונים? ייתכן שהסיבה לכך קשורה לגורמים‬
‫זמניים ובהם דלקת בדרכי השתן‪ ,‬הריון‪ ,‬תרופות‬
‫וכמובן מזון ושתייה‪ .‬יש לדוגמה מאכלים ומשקאות‬
‫שמגרים את שלפוחית השתן כגון קפאין ואלכוהול‪,‬‬
‫מה גם שבריחת שתן מאפיינת מאוד את השלבים‬
‫האחרונים של ההריון אך חולפת מעצמה אחרי‬

‫הלידה‪.‬‬

‫‪ .4‬שינויים התנהגותיים מפחיתים אירועים של‬
‫בריחת שתן‬

‫החדשות הטובות הן שאפשר לצמצם ולהפחית‬
‫אירועים של בריחת שתן באמצעות תרגילים לחיזוק‬
‫שרירי רצפת האגן‪ ,‬דיאטה וריקון יזום של השלפוחית‪.‬‬
‫במקביל‪ ,‬כדאי להגביל את כמות שתיית המים לעד‬

‫‪ 2‬ליטר ביום ולהימנע משתייה בשעות הערב‪.‬‬

‫‪ .5‬אפשר להתמודד עם בריחת שתן בלי ניתוח‬
‫כדאי למבוגרים וצעירים כאחד לנסות מוצרי ספיגה‪.‬‬
‫בעזרת מוצרי ספיגה ניתן להתמודד עם בריחת שתן‬
‫בלי ניתוח ולשפר את איכות החיים‪ .‬לשם השוואה‪,‬‬
‫גורמים קבועים שגם ידרשו טיפול מאסיבי יותר‬
‫קשורים לנזק לרקמות ולעצבים ברצפת האגן או‬

‫לחדילת הווסת אצל נשים‪ ,‬למחלות ולגידולים‪.‬‬

‫‪www.weinamerica.com 60‬‬